Joomla ebooks télécharger Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle par Matthew Walker
Par thompson paul le jeudi, septembre 3 2020, 06:32 - Lien permanent
Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker
Caractéristiques
- Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
- Matthew Walker
- Nb. de pages: 552
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266287234
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Joomla ebooks télécharger Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle par Matthew Walker
Overview
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
ePub recommandé: Real book e flat download Guinness World Records: Gamer's Edition 2020 English version by Guinness World Records FB2 PDB download link, Free audiobooks download for ipod touch Frogkisser! 9781338052091 site, Ebooks magazine téléchargement gratuit Je m'en bats le clito ! - Et si on arrêtait de se taire ? MOBI DJVU pdf, Ipod download audio books Sins of the Fathers: A J.P. Beaumont Novel by J. A. Jance 9780062971524 (English Edition) FB2 PDF here, Ebook download ebook BTS Army Handbook 9781912456215 (English literature) pdf, Free internet book downloads Girls of Paper and Fire 9780316530408 PDF MOBI CHM by Natasha Ngan, James Patterson (English Edition) link, Ebook forum free download A Woman Is No Man: A Novel FB2 RTF MOBI download pdf,